Day: August 1, 2019

Come faccio ad aumentare la mia libido?’

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Come faccio ad aumentare la mia libido?’La Libido è il vostro desiderio sessuale o l’unità ed è influenzato da una combinazione di circostanze fisiche, emotive, psicologiche e di relazione.

Passare attraverso la pubertà spesso porta alle prime esperienze di libido, che ci aiuta a capire l’importanza di alcuni ormoni nel innescare il desiderio sessuale. Nelle donne, estrogeni è responsabile di un sacco di desiderio sessuale, mentre negli uomini è testosterone.

Alcune condizioni mediche e farmaci così come farmaci comunemente usati come l’alcol può influenzare ormoni e sostanze chimiche del cervello che abbassano il desiderio sessuale – in altre parole, c’è una componente fisica per la libido di una persona.

Per esempio, la depressione può causare il desiderio sessuale di fare un tuffo, eppure così può farmaci per trattare la depressione.

Allo stesso modo, alcune persone sperimentano una riduzione della libido truuconfessions su alcuni contraccettivi ormonali, mentre altre lo trovano utile. Tutti sono diversi e le cose possono cambiare nel tempo.

Pazzo in ‘ limence’

Pazzo in ' limence’Soprattutto, la libido è fortemente influenzata dalle circostanze e dalle esperienze che ci circondano, dal passato o dal presente. Uno scenario comune è come il tuo – dove la libido diminuisce quando una relazione invecchia.

La parte iniziale di una relazione può essere piena di desiderio sessuale e qualcosa chiamato limence. Limerence è una reazione emotiva a un nuovo partner o rapporto che è intensamente romantico – un sacco di canzoni d’amore sono scritte durante questa fase di una relazione! E ‘ dovuto all’attivazione di alcune sostanze chimiche cerebrali e per alcune persone si sente come una dipendenza o un’ossessione, la sensazione di essere “follemente innamorati”.

Mentre la relazione continua, la limitatezza diminuisce e a volte anche la pulsione sessuale lo fa. Per alcune coppie, va bene e non crea troppe preoccupazioni. Per altri, avere una libido inferiore crea disagio per una o entrambe le persone.

Comunicare, comunicare, comunicare!

A volte semplicemente sapere che una diminuzione della libido può essere normale è rassicurante. Altre volte no e vale la pena controllare un paio di cose. Fate una rapida scansione della vostra salute generale, tra cui lo stress e lo stile di vita (alcol, droghe, abitudini di sonno, esercizio fisico).

Comunicare, comunicare, comunicare!In alternativa, chattare con il vostro partner e guardare cosa sta succedendo dentro e fuori la camera da letto. Ecco alcune buone domande da fare loro (e ricordate, parlare attraverso di loro onestamente con l’altro):

  • avete diversi livelli di libido o orologi per il corpo (uno si addormenta alle 21: 00 l’altro alle 1: 00)?
  • il vostro partner vuole sesso molto più (o molto meno) di voi? Questo può creare tensione o ansia che influenzerà il vostro desiderio sessuale
  • nel corso dei quattro anni che siete stati insieme, siete stati in grado di comunicare tra di voi su ciò che vi dà piacere e questo si sente reciproco?
  • che tipo di varietà ti piace a letto?
  • potrebbero esserci problemi al di fuori del rapporto, come lo stress finanziario, la preoccupazione per i genitori/la famiglia o lo studio o il lavoro?
  • potrebbero esserci problemi del passato che hanno pesato sulla tua mente?

Se sei preoccupato per un problema medico, vedi il tuo medico per iniziare. Se è più probabile che sia legato allo stress o alla vostra relazione, allora si potrebbe vedere un consulente da soli o come una coppia.

Potreste non aver bisogno di un intervento professionale – molte coppie possono capire questa roba con una buona comunicazione, ma non esitate a chiedere aiuto se si vuole.

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